担心你可能会晕船或在游轮上感染病毒?许多第一次乘船的人都有这样的担忧，但只要采取一些简单的步骤，你就可以保持健康，在船上度过美好的时光!
不幸的是，当游轮上出现罕见的疾病病例时，游轮往往会成为媒体关注的对象，但现实是根据疾病控制中心的数据在2008年至2014年期间，大约百分之十八的巡洋舰乘客在游轮上生病。这是0.18%。
认为游轮是容易传播疾病的磁铁的想法是完全错误的。皇家加勒比花了大量的时间和精力来彻底消毒他们的游轮，疾病爆发比陆地上任何地方都要少。
遵循以下步骤，帮助您和您的家人保持健康、安全，并在船上度过美好时光!
防止晕船
皇家加勒比游轮是一艘巨大的船只，不容易挤到你容易恶心的地步。
有一些步骤简单降低你得到的机会晕船首先，还有简单的补救措施。如果你问那些经常航行的巡洋舰，他们会告诉你晕船在他们的担忧清单上是很低的。
洗手(一遍又一遍)
你会听到游轮公司告诉你要一遍又一遍地洗手(见鬼，他们为此创作了一首耳虫歌曲)，因为饭前和上厕所后洗手是在飞机上保持健康的最佳方式。
只要有可能，花点时间停下来洗手，尤其是在吃饭之前。许多疾病都是通过身体接触传播的，所以一定要花几秒钟时间，用温水彻底清洗。
我喜欢做的一件事是买一瓶液体肥皂(这个链接包含一个附属链接)放在我的房间浴室，让洗手更容易。
保持水分
在这个饮料包装的时代，很容易错过喝足够的水。再加上加勒比海或地中海的温暖气温，脱水就成了一个很大的威胁。
用餐时间是远离酒精饮料，喝一杯水(或两杯水)的好时机。记住，大多数饮料包装都包括瓶装水。
最重要的是，即使你不觉得渴，你也要坚持喝水。水有助于清洁你的身体，让你保持最佳状态。
充足的睡眠
没有什么比睡眠不足更能削弱你的免疫系统了。皇家加勒比游轮提供了这么多可以看的东西和做的事情，所以很容易“蜡烛两头烧”，试着早点起床，熬夜来做所有的事情。
确保你不时地小睡或睡懒觉，以确保你的身体有时间从前一天的所有乐趣中恢复过来。
带防晒霜
如果有一个错误，许多第一次出海的人都会忽略，那就是在游轮上携带(并随后涂抹)防晒霜。被太阳晒伤会让你扫兴的。
很容易忘记带防晒霜，所以在家里买一些(比在船上买更省钱)。无论你是早上还是下午在户外，一定要涂上防晒霜，每隔几个小时重新涂一次。
一定要买一款高防晒系数的防晒霜，并投资购买一款珊瑚礁安全防晒霜(链接包含附属链接)，以避免被拒绝进入某些泳滩。
用你的指关节或手肘
当触摸任何普通的表面时，比如纽扣，一定要用你的指关节甚至手肘，而不是你的手指。这个简单的策略将极大地帮助避免接触病毒。
出入公共卫生间时，请务必使用自动开门装置。虽然它们被标记为残疾人使用，但任何人都可以(也应该)使用它们来启动门，避免触摸门把手。如果你必须要触摸门把手，在这样做之前拿一张纸巾。
