拿骚是世界上最繁忙的邮轮港口之一，每年接待约300万名邮轮乘客。虽然拿骚以清澈的海滩和世界闻名的度假村而闻名，但港口为所有兴趣提供了大量的活动。
与其他港口不同的是，拿骚是一个你在到达之前要做好准备的港口日。许多试图“即兴发挥”的客人在拿骚的一天以失望告终，不确定如何度过他们的一天。
同样，许多游轮乘客完全跳过拿骚，留在船上，认为岛上没有什么值得看或做的。这个假设是不正确的!
无论你是想在海滩上度过一天，还是想尝试当地的食物，还是想了解巴哈马的历史和文化，拿骚都有很多令人兴奋的活动可供选择。
拿骚的最佳活动可以分为以下几类:
海滩
拿骚所在的新普罗维登斯岛有很多海滩可供选择。大多数海滩都是免费向公众开放的，有些海滩距离邮轮码头只有几步之遥。以下是拿骚最受欢迎和推荐的一些海滩:
- 卷心菜海滩是天堂岛北侧的一个免费的公共海滩。它被认为是巴哈马群岛最好的海滩之一，因为它有柔软的沙子和干净、清澈的蓝色海水。椅子和雨伞可以从当地人那里租到。
- 电缆海滩它是拿骚另一个著名的海滩，位于许多大型酒店和度假村的前面。
- Junkanoo海滩是离邮轮码头最近的海滩，因此是邮轮乘客的热门景点。Junkanoo海滩不仅方便，因为它靠近游轮，但它有洗手间，淋浴和更换设施可用。附近还有几家酒吧和餐厅。
- 桑德斯海滩它距离邮轮码头2.5英里，是一个更安静、平静的海滩，非常适合家庭。桑德斯海滩有厕所设施和游乐场，但客人必须自己带毛巾或椅子到海滩，因为不提供租赁服务。
- 爱沙滩距离邮轮港口约9英里，但提供一个远离人群的宁静海滩日。椅子可以出租，涅槃海滩酒吧位于海滩上，提供食物和饮料。
- 下巴海滩这里是《大白鲨3》的拍摄地，离上面提到的其他海滩较远，但这里提供了远离度假村和市中心喧嚣的海滩日。带着潜水装备去大白鲨海滩是必须的，因为水下有雕塑和好莱坞的纪念品。海滩位于克利夫顿遗产公园(Clifton Heritage Park)旁边，这是一个拥有小径、海滩、岩石海岸线和野餐区的保护区。
拿骚的海滩提供各种各样的设施，所以一定要看看每个海滩附近都有什么设施。
前往公共海滩的游客面临的一个共同问题是缺乏厕所设施。许多海滩上都有酒店和度假村，但这些设施只对游客开放。解决这个问题的一种方法是，当你需要洗手间时，找到附近的餐馆或酒吧。
岛屿的海滩日
珍珠岛
珍珠岛位于拿骚以东8英里处。客人将从邮轮港口乘船前往珍珠岛，在岛上的海滩上放松一天，享受传统的巴哈马午餐，在岛上的小路上散步，并参加水上活动。
交通，午餐，皮划艇，桨板，沙滩椅，水垫和蹦床，淋浴，浴室设施包括在客人的一天通行证。游客还可以免费参观岛上的灯塔。旅行费用通常在100美元左右。
浮潜之旅也可以额外支付15美元，当天的储物柜租金为10美元。您可以在皇家加勒比邮轮计划或珍珠岛计划上预订到珍珠岛的一日票网站．
想要在珍珠岛享受更独特体验的客人可以预订VIP小屋。小屋包括太阳椅，一个全包的饮料包，管家服务，和午餐。小屋也有一个充分储存的冷却器，免费的毛巾，电源插座，和吊扇。
此外，客人还可以使用水地图、皮划艇、桨板、浮潜和浮动蹦床。小屋的价格通常在240美元/名成人左右，在线预订最多可容纳两名客人，但也可以容纳更多人。
蓝色的湖
蓝礁湖岛是拿骚市中心北部的另一个小岛。从邮轮港口到蓝礁湖的船费已经包含在票价中，通常在85-100美元左右。
岛上有几个海滩、小泻湖、吊床、沙滩椅、雨伞和游戏。水上运动(皮划艇、浮潜装备、冲浪板等)需要额外的费用。
对海洋生物感兴趣的客人可以预订“海豚邂逅海滩日”或“海狮邂逅海滩日”等短途旅行。在这些短途旅行中，客人可以与动物亲密接触，在它们的自然栖息地观察它们。
蓝泻湖岛的其他旅游项目包括赛格威和生态自然步行之旅。那些寻求VIP体验的人可以选择预订VIP蓝礁湖岛海滩日．
作为蓝礁湖岛的贵宾，客人将获得午餐以及无限量的巴哈马妈妈鸡尾酒和无酒精饮料。VIP客人将在成人专用的VIP海滩上拥有一张躺椅。为VIP客人提供浮潜设备。
午餐也包括在蓝泻湖的短途旅行中，在那里你可以享受汉堡，鸡肉，蔬菜汉堡，加勒比大米，和沙拉吧。
巴尔莫勒尔岛
巴尔莫勒尔岛位于从邮轮港口乘船30分钟，为客人提供清澈的海水，沙滩椅和雨伞，和两个淡水游泳池的完美海滩日。
这里可以租到桨板、皮划艇和通气管设备，岛上还提供与海豚和黄貂鱼一起游览大自然的机会。岛上有热带海滩酒吧、食物和星巴克，需要额外付费。
旅游胜地一日票
几家酒店和度假村在拿骚提供过一天当天，游轮上的客人可以使用度假村的设施。有些一日票是全包的，而有些则给客人提供食物和饮料的代金券。大多数日卡价格在70-125美元之间。
拿骚有几家酒店和度假村提供一日通行证:
- 玛格丽塔维尔海滩度假村和水上乐园这是一个新的度假胜地，有一个私人海滩、两个游泳池、一个水上乐园、懒人河、热水浴缸和泳池酒吧。度假村距离邮轮区步行15分钟。水疗服务需额外收费。这个度假胜地对一日游的客人不全包。
- 完整的检查在这里
- 沃里克天堂岛巴哈马群岛这是一个位于天堂岛港口一侧的度假胜地。这里有一个小海滩，但最吸引人的是大游泳池。其他活动，包括网球、自行车和沙滩排球，包括在一天的通行证。沃里克酒店是全包的，所以所有的食物和饮料都包括在内。
- 完整的检查在这里
- 微风度假村和水疗中心这是一个位于拿骚Cable海滩的度假胜地，包括海滩通道、一个游泳酒吧、三个淡水游泳池和一个按摩浴缸。微风是一个包罗万象的一天通行证。
- RIU宫这是天堂岛卷心菜海滩上的一家全包式成人度假村。RIU Palace有一个游泳酒吧，预留的海滩区，和两个游泳池。酒店为客人提供冷热自助和池边烧烤站。
与独自一人去海滩相比，一日游有一些好处。首先，并不是所有拿骚的公共海滩都有厕所或下雨时的遮盖物。其次，如果你能享受全包的食物和饮料，再加上游泳池和海滩，一日票会很划算。
天堂岛
许多游轮乘客都渴望参观亚特兰蒂斯天堂岛，这个度假胜地有3805个房间，一个水上乐园，购物区，赌场和154英亩的水景。水景包括泻湖、水池和海洋动物的栖息地。
度假村的设施和活动分为两类:对公众开放的区域和仅对客人或日通行证游客开放的区域。
在亚特兰蒂斯免费参观的地区包括赌场，室内购物区，和几个餐饮场所。您还可以参观码头村，这是一个位于亚特兰蒂斯码头周围的户外购物、餐饮和娱乐空间，不需要额外费用。
那些想要体验度假村其他部分的人可以购买一日票。有几种类型的一日票可供选择，其中一些只允许进入海滩，而另一些则可以进入海滩和水上乐园。
那些想要度过令人兴奋的一天的人可能想要预订一张亚特兰蒂斯水上冒险绿洲水上乐园的一日票。这是一个141英亩的水上乐园，有游泳池、滑水道、河流激流，还有供孩子们玩的水花垫。水上乐园的客人还可以进入海洋栖息地，这是一系列的水族馆，里面有超过5万只水生动物。
Baha Mar
巴哈·玛是位于天堂岛的另一个豪华度假村。位于度假村的是15英亩的巴哈湾水上乐园，提供有限数量的一天通行证。
巴哈湾包括24个滑水道、一条慵懒的河、FlowRider、无边泳池、波浪池、儿童专用泳池和滑梯区，以及一个室外赌场。持有日卡的人也可以进入海滩。
巴哈湾的普通门票目前是160美元，而初级门票(48英寸以下的客人)是65美元。
在水上和水中的冒险
船游
想要扬帆从海上探索拿骚的乘客有很多选择。皇家加勒比游轮提供的旅游项目包括探索拿骚港邮轮，游客可以乘坐风景优美的双体船游览天堂岛，了解拿骚的历史和文化。海陆混合之旅也可选择，客人从双体船开始游览，最后在拿骚市中心的陆地之旅结束。
“黑胡子海盗复仇号”是一个适合孩子的游船之旅，它带着客人乘坐18世纪海盗船复制品游览拿骚。船员们打扮成海盗的样子，讲述海盗故事，分享历史，为船上的客人提供沉浸式的体验。
浮潜和水肺潜水
拿骚有很多潜水和浮潜的机会。到拿骚的游客可以选择带上自己的浮潜装备，也可以通过皇家加勒比或外部供应商预订浮潜之旅。
皇家加勒比提供拿骚帆礁浮潜之旅，客人可以乘坐帆船前往云杉礁和阿瑟岛附近的珊瑚礁。与独自浮潜相比，与旅行团一起预订的好处是，你不必在游轮上携带浮潜装备。然而，如果你的行程要去几个你想要潜水的岛屿，带上你自己的装备可能是值得的，而不是预订短途旅行或装备租赁。
拿骚也有很多戴水肺潜水的机会。斯图尔特湾是新普罗维登斯岛的主要潜水提供者。他们为第一次潜水的人提供探索水肺潜水，也为有资格的潜水员提供潜水到珊瑚卷、沉船和岛周围的墙壁。Stuart Cove也是皇家加勒比海岸远足的潜水提供商。
饮食
巴哈马美食之旅
图片来源:Tru bahamas Food Tours
发现新文化的一个重要方面就是尝试新的食物，拿骚提供了很多这样做的机会。
皇家加勒比提供海岛美食与烹饪洞察之旅，带客人乘坐空调车在拿骚周围品尝当地的食物和饮料。这趟旅程会在美味茶、世界著名的鱼苗、波特礁码头和约翰·沃特林酿酒厂停留。在这次旅行中，客人将有机会品尝海螺馅饼、巴哈马茶和新鲜海鲜等菜肴。
也有由外部供应商提供的旅行。最受欢迎的供应商之一是巴哈马美食之旅他提供一系列适合探索巴哈马美食的旅游项目。
最受欢迎的旅游是拿骚美食品尝和文化步行之旅，在此期间，客人在拿骚市中心周围的六个品尝地点停留，品尝当地的食物，包括蒸鸡，加勒比米饭和朗姆酒蛋糕。
当然，你也可以自己步行或打车去拿骚的热门酒吧和餐厅，来一场美食之旅。
在美食之旅中，一个必去的景点是鱼苗，这里有很多餐馆和小贩，专营海鲜，包括海螺、烤虾、炸鲷鱼和龙虾尾。拿骚的主要鱼场位于阿拉瓦克礁的邮轮港口附近。
参观朗姆酒蛋糕工厂
巴哈马朗姆酒蛋糕工厂成立于2000年，从此被命名为巴哈马官方朗姆酒蛋糕。这是一个很受欢迎的地方，可以品尝传统的巴哈马朗姆酒蛋糕，并为朋友和家人购买美味的纪念品。
这家工厂离邮轮港口步行不远。迎接客人的是新鲜蛋糕(和朗姆酒)的强烈香味。酒店内部有一个小窗户，客人可以看到朗姆酒蛋糕是如何制作的。
也有免费的样品，所以你可以在选择你最喜欢的口味之前品尝几种口味。口味包括菠萝、巧克力、焦糖、爱尔兰奶油、肯塔基蜂蜜波旁威士忌，以及原味朗姆酒山核桃蛋糕。
这是一个快速停留，大多数客人在15分钟内进进出出。
去约翰·沃特林酿酒厂看看吧
约翰·沃特林的酿酒厂位于一个历史悠久的庄园，成立于1789年。一个免费的，短期的酒厂之旅与品尝。
手工制作的鸡尾酒包括Canchera朗姆酒，由琥珀朗姆酒、巴哈马蜂蜜、柠檬汁和苏打水制成，以及Skylarkin '，由淡椰子朗姆酒、椰子浆、椰子水和肉豆蔻制成。
历史与博物馆
拿骚市中心有几家博物馆，在天气不好的日子里，或者从岸上游览回到邮轮港口后，博物馆都是不错的活动。这些博物馆都可以从邮轮港口步行前往，而且大多数都相对较小，所以参观每个博物馆不会花费太多时间。
拿骚海盗博物馆
从1690年到1720年，拿骚是海盗的中心，当时拿骚被英国私掠船接管，成为无法无天的海盗。拿骚海盗博物馆可以让各个年龄段的游客重温历史，了解海盗行为，甚至可以踏上一艘历史海盗船的复制品。
成人门票13.50美元，4-17岁儿童门票6.75美元。
庞培奴隶制与解放博物馆
庞培奴隶制与解放博物馆是一个小而丰富的博物馆，它带领游客了解庞培的故事，庞培是一个奴隶，他于1830年在埃克苏马的史蒂文顿发动了叛乱。
博物馆有一系列的教育专题，提供巴哈马历史上奴隶制的故事和描述，以及它对今天巴哈马文化和传统的影响。参观博物馆要付少量的入场费。
巴哈马国家美术馆
对巴哈马艺术和文化感兴趣的客人可以参观巴哈马国家美术馆。博物馆通过当地艺术展示文化、民俗和历史。博物馆也经常有新展品。
游客门票为10美元，12岁以下儿童免费。
Junkanoo博物馆
Junkanoo是巴哈马群岛最受欢迎的节日。每年节礼日和元旦举行的Junkanoo是一个色彩丰富的街头游行，有音乐、舞蹈和服装。
想要了解更多关于Junkanoo的客人可以在一年中的任何一天在Junkanoo教育博物馆这样做。博物馆有服装、传统面料、音乐和信息面板，供客人了解更多关于节日的历史和在巴哈马的影响。进入博物馆需要少量费用。
巴哈马遗产博物馆
巴哈马遗产博物馆带领游客踏上从巴哈马史前时代到今天的旅程。博物馆展出了文物和手工艺品，比如1900年巴哈马一家杂货店里的大量物品样本，以及奴隶制时期使用的工具。
进入博物馆需要支付少量费用，并提供可选的导游。
在拿骚市中心走走
在港口可以做的一项免费活动是在拿骚市中心散步。皇家加勒比航空公司和外部供应商提供拿骚的历史徒步游，尽管这些景点都是你自己很容易到达的。拿骚的许多最具历史意义的景点距离邮轮港口只有5到10分钟的步行路程。
热门景点包括:
- 女王的楼梯它是1793年用石灰石雕刻而成的66级地标，是从拿骚市中心到芬卡斯尔堡的直接路线。这楼梯是以维多利亚女王的名字命名的。皇后楼梯位于郁郁葱葱的石灰岩小巷，有瀑布，从邮轮港口很容易到达。
- Fincastle堡它是一座历史悠久的堡垒，建于1793年，旨在保护拿骚免受海盗的侵害。芬卡斯尔堡是一个相对较小的堡垒，高126英尺，可以免费进入，但进入堡垒内部需要支付少量费用。(由于新冠肺炎，堡垒内部已经关闭，尽管这随时都可能改变)。
- Rawson广场这里是政府大楼林立的公共广场，全年都有各种活动和节日
- 稻草市场这是一个大型跳蚤市场，出售的纪念品包括手包和帽子等巴哈马手工草编制品，以及t恤和手镯等更便宜的工厂制造的物品。在稻草市场买任何东西之前一定要砍价。
